BLOG FALAFERNÃO

Quiche de Espinafre - Receitas Saudáveis e Saborosas

Complementando a matéria Alimentação Consciente e Aprendizado Eficiente, colocamos
algumas receitas pesquisadas e testadas pelos alunos do Grupo Sobreviver - Comer e Beber, do Fernão de Portas Abertas.

Aprecie sem moderação!

Quiche de Espinafre

Ingredientes

Massa folhada ou massa pronta de pastelão assada, redonda, encontrada em Supermercados
250 gramas queijo minas (queijo branco)
50 gramas queijo parmesão ralado
½ lata de creme de leite sem soro
½ maço de espinafre
3 ovos
Sal a gosto

Modo de Preparo

Acomodar a massa no fundo do prato redondo, deixando as bordas altas;
Refogar rapidamente o espinafre sem sal
Bater no liquidificador todos os ingredientes, acrescentar os ovos por último depois que todos os outros ingredientes já foram batidos
Depois de tudo batido no liquidificador derramar esse recheio por cima da massa acomodada no prato e se quiser pode colocar outra massa por cima para cobrir (mas é mais gostoso só com a massa no fundo do prato)
Levar a torta no forno já preaquecido por 5 min no fogo alto, e depois baixar a 180° por 20 min.
Servir logo em seguida!

Cardápios de março de 2017

 

Cardápio semanal de 2 a 3 de março

Cardápio semanal de 6 a 10 de março

Cardápio semanal de 13 a 17 de março

Cardápio semanal de 20 a 24 de março

Cardápio semanal de 27 a 31 de março

Mais alunos na primeira fase das Olimpíadas Mind Lab

Mais informações das Olímpíadas Mind Lab: também no dia 28/03, terça-feira, a partir das 13h00 haverá a competição da tarde, de modo online.

Os alunos participantes, descritos abaixo, competirão neste dia e horário em nosso laboratório de informática.

Catarina Signori Carballo, 7º Ano
Charles Sampaio Carone Amoury, 7º Ano
Julia Forlin Felipe, 7º Ano
João Pedro Silva de Oliveira Rocha, 7º Ano 

Desejamos muito sucesso à nossa equipe. 

leia mais sobre o programa Mind Lab Menteinovadora:

 

Xadrez de Chocolate - Save the Date

Pais e Alunos do Ensino Fundamental II

Lembramos a todos que a autorização para o XADREZ DE CHOCOLATE deverá ser preenchida até o dia, 06/04/2017, quinta-feira.

Ressaltamos que haverá aula regular para os alunos que não forem ao evento.

Gostaria de rever o Xadrez de Chocolate de 2016? Clique aqui.

Coordenação do Ensino Fundamental II

Dia da Mulher em Projeto Multidisciplinar

8 de março é um símbolo das lutas que mulheres ao redor do mundo enfrentaram para ganhar igualdade e direitos e um lembrete de quanto ainda precisa ser feito.

Este dia ajuda a lembrar as pessoas das coisas importantes que as mulheres têm contribuído em todo o mundo.

Ao longo da história, muitas personalidades tiveram amplo destaque, tanto homens como mulheres. Mas há de se dizer que o papel preponderante que as mulheres desempenharam em vários momentos históricos possuiu um significado mais forte, sobretudo quando esse papel foi realizado em âmbitos como a gestão de um império ou um comando militar, haja vista que, em muitas civilizações, a mulher foi encarada como um ser com limitações sociais e sem virtudes políticas. Muitas grandes mulheres têm mostrado que as suas habilidades e capacidades não podem jamais ser subestimadas.

Os alunos do 9º ano decidiram celebrar o dia, com poesia, pesquisas, produção de textos, discussões sobre o assunto e instalações de arte.

Em duplas ou grupos pesquisaram sobre a história e notícias de mulheres que se destacaram de alguma maneira e contribuíram para a história, escolhidas por eles,. E escreveram estes textos em espanhol, discutindo também suas histórias nas aulas de geografia e discutindo nas aulas de história o papel da mulher nas diferentes sociedades bem como a igualdade de gêneros.

A instalação das silhuetas destas figuras femininas foi feita no corredor do 2º andar do prédio do Fundamental e Médio.

Visitem a mostra e apreciem e conheçam um pouco sobre essas figuras femininas:

Joana d'Arc : a guerreira
Dilma Vana Rousseff : presidente do Brasil
Malala Yousafzai : defensora dos direitos humanos das mulheres
Hortência de Fátima Marcari : atleta
Gabrielle Bonheur Chanel : estilista
Ellen O'Neal : estrela do skate
Michelle Obama : advogada e esposa de presidente dos Estados Unidos
Mulher trabalhadora : representando as mulheres da tragédia na fábrica americana, que provocou mudanças na legislação trabalhista nos Estados Unidos e posteriormente a comemoração do Dia da Mulher.


Christina Fonseca - Prof. Artes
Daniel Menezes - Prof. História
Natalina Ribeiro - Prof. Geografia
Yones Ruiz-Huidobro - Prof. Espanhol

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